2000 calorie sotto forma di fast food
Dobbiamo essere sinceri con voi, ci abbiamo pensato un po’ prima di fare questo articolo.
Il nostro sito si chiama Junkfully – Il primo sito italiano di junk food e, come dice anche la nostra descrizione, nasce dall’idea (malsana) di due ragazzi amanti del cibo che non fa bene alla salute.
Quindi non stiamo qui a dirvi: “Che bello il junk food, non fa male per niente!”, siamo i primi a sapere che i cibi dei fast food sono ipercalorici, pieni di grasso etc, ma che ci possiamo fare se, allo stesso tempo, sono anche maledettamente buoni? 😀
Questo è un articolo che dimostra come le 2000/2500 calorie (il GDA – Guideline Daily Amounts, ovvero i valori giornalieri di riferimento) che una persona media dovrebbe assumere al giorno si presentano nei fast food.
Magari potrebbe spaventare il fatto che un menù grande di Burger King abbia quasi 3000 calorie, però parliamoci chiaro: quanti di noi mangiano così ogni giorno?
Abbinato ad una dieta (e fortunatamente viviamo in Italia, patria del cibo buono e sano) e a del movimento, fortunatamente possiamo permetterci di sgarrare e poterci godere del fantastico junk food.
Starbucks
Venti Mocha al cioccolato bianco, sandwich con salsiccia e cheddar, yogurt greco alla ciliegia, cake pop al caramello salato e torta al caffè. Calorie totali: 2030
McDonald’s
Bacon Clubhouse Crispy-Chicken Sandwich, patatine fritte grandi, mozzarella sticks con salsa marinara e Oreo McFlurry. Calorie totali: 2010
Burger King
Double Whopper con formaggio, patatine grandi, onion rings, due biscotti con farina d’avena e uva passa e una Coca-Cola grande. Calorie totali: 2990
KFC
Doublicious Sandwich (petto di pollo fritto, bacon e formaggio Monterey Jack), nuggets di pollo, purè di patate con salsa gravy, mac n’cheese e coleslaw. Calorie totali: 2940
Subway
Foot-long spicy Italian sub (panino di 30 cm con pepperoni, salame, formaggio, lattuga, cetrioli, peperoni verdi e cipolle), 6-inch BLT (panino di 15 cm con bacon, lattuga e pomodori), pacchetto di patatine fritte, biscotto con farina d’avena e uva passa. Calorie totali: 2010
Taco Bell
Beef quesarito, nachos da tre strati, crunchwrap supreme, cheesy fiesta potatoes, spicy tostada e bibita grande. Calorie totali: 2,080.
(Se siete inesperti su Taco Bell e non sapete cosa siano questi prodotti date un’occhiata al nostro articolo sui 16 migliori prodotti di Taco Bell)
Shake Shack
Uno dei nostri fast food preferiti in assoluto, se vi risulta difficile andare in America, ma passate per Londra andateci assolutamente, proverete uno dei migliori hamburger della vostra vita!
Double Shackburger, patatine fritte con cheddar, milkshake al burro d’arachidi. Calorie totali: 2200
Chick-fil-A
Spicy chicken deluxe sandwich (petto di pollo fritto piccante, cetriolini, lattuga, pomodori e formaggio Pepper Jack), patatine fritte waffle grandi, insalata di pollo e milkshake alla vaniglia grande. Calorie totali: 2070
Panera Bread
Zuppa di vongole del New England in una scodella di pane, patatine fritte, biscotto con gocce di cioccolato e limonata. Calorie totali: 2160
Five Guys
Cheeseburger con bacon e patatine grandi. Calorie totali: 2230
Arby’s
Sandwich con arrosto di tacchino e bacon, patatine vertigo, ketchup, salsa Horsey (salsa al rafano tipica di Arby’s) e milkshake al cioccolato medio. Calorie totali: 2010
Wendy’s
Baconator (uno dei panini più celebri nel mondo dei fast food: due hamburger da 115g, sei fettine di bacon, maionese, ketchup e formaggio), nuggets di pollo piccanti, milkshake piccolo e root beer. Calorie totali: 2480
Chipotle
Burrito con carne, riso bianco, fagioli neri, salsa di masi, panna acida e guacamole, tortilla chips e extra guacamole. Calorie totali: 2045
(Fonte Business Insider)
